食品1422品目が値上げ！家計を守る食費対策

こんにちは！リンクジャパンです。

 

今回は「9月は食品1422品目が値上げ！身近な調味料やお菓子も対象。家計への影響と賢い食費対策」というテーマでお届けします。

 

💡9月から変わる食品の動きに注目

2025年9月は、家庭でよく使う食品に価格の見直しが行われています。

 

帝国データバンクの調査によると、主要195社で1422品目が値上げ対象となり、その多くが調味料や加工食品、お菓子や乳製品といった日常の食卓に欠かせない商品です。

 

一見すると負担が増えるように感じますが、これは日々の暮らしをちょっと見直す良いきっかけにもなります。

 

💡ポイントは“ちょっとした工夫”

値上げの背景には原材料や物流費の上昇がありますが、私たちができることもたくさんあります。

 

・調味料は“使い切れるサイズ”を選ぶ
大容量を買って使い切れず捨ててしまうより、小さめサイズや詰め替え用を選ぶと無駄が減ります。

 

・お菓子や乳製品は「買う数を決める」
「週に〇個まで」とルールを決めておくと、つい買いすぎを防げます。

 

・プライベートブランドやセールを活用
いつもはPB（プライベートブランド）、特売の時だけ銘柄商品にするなど、柔軟に切り替えましょう。

 

・めんつゆやドレッシングは手作りに挑戦
基本のレシピを覚えておけば、買う調味料の種類を減らせます。自分好みの味にできるのも嬉しいポイントです。

 

・買い物は“在庫を見てから”
冷蔵庫の中をチェックして、ある食材から献立を考えると無駄買いを防げます。　「あるもので料理」から意外なアイデア料理が生まれることも。

 

・単価を見て選ぶ習慣
内容量が少なくなっている商品も。100gあたり、1本あたりなど単価で比べる習慣をつけましょう。

 

 

9月の食品値上げは少し大変に感じるかもしれませんが、日々の買い物や食卓を見直すことで、無駄や出費を減らすことができます。

 

 

また、食費だけでなく、保険や光熱費といった固定費の見直しも、家計を支える大切な一歩です。

 

もしご相談があれば、ぜひリンクジャパンまでお気軽にお声がけください。